TALLER “CUERPO EN
ARMONÍA”
La postura corporal es actualmente motivo de gran preocupación
social, pues, en relación con las malas posturas adoptadas,
gran cantidad de personas sufren dolor y necesitan tratamiento
con el perjuicio para su salud, el consiguiente gasto
sanitario y pérdida de días laborables.
La educación postural se hace indispensable en nuestra
sociedad, es importante conocer nuestra anatomía y adquirir
posturas correctas en diferentes situaciones. Hoy en día, esta
preocupación por la postura se refleja en todos los ámbitos,
es necesario entender que no hay edad para comenzar a adquirir
hábitos saludables relacionados con la
actitud corporal, solo es cuestión de hacerlo y comenzar a
gozar de los beneficios.
OBJETIVOS DEL
TALLER:
Mediante ejercicios físicos vinculados a diversas técnicas
como yoga, streching y técnicas de release y alineamiento se
buscará:
# Generar
las herramientas para mantener, pero también para obtener
fuerza muscular, coordinación y equilibrio, que el cuerpo
necesita.
# Ayudar a prevenir o
revertir dolores corporales ocasionales y
crónicos que influyen de manera nociva en nuestra vida
cotidiana.
# Generar flexibilidad
para lograr la agilidad que permita hacer
nuestras actividades diarias más cómodas y simples.
A CARGO DE:
Profesora Fabiana Godano
DESTINATARIOS:
Los afiliados (titulares y jubilados) y sus familiares
directos. No afiliados.
Grupos de entre 5 y 6 participantes.
PERIODO DE
INSCRIPCIÓN ABIERTA:
Por consultas
comunicarse a: Dirección de correo: adul@adul.unl.edu.ar
teléfonos (0342) 4533006 - 4571244
Cede gremial:
Pasaje Martínez 2683 - Santa Fe - Argentina
IMPORTANTE:
Los interesados realizarán una entrevista con la profesora
antes de comenzar la actividad.
Si tienen dudas sobre algún síntoma que presentan relacionado
con dolores corporales, es indispensable que consulten con su
médico antes de anotarse para participar del taller.