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ADUL encara una nueva actividad destinada tanto a afiliados (activos o
pasivos) así como a sus familiares directos, relacionada al cuidado de
la salud. A tal fin pone a consideración de Uds. la propuesta, sus
objetivos y periodo de preinscripción.
TALLER “EJERCICIO PARA UNA VIDA SIN DOLOR”
La postura corporal es actualmente motivo de gran preocupación social,
pues, en relación con las malas posturas adoptadas, gran cantidad de
personas sufren dolor y necesitan tratamiento con el perjuicio para
su salud, el consiguiente gasto sanitario y pérdida de días laborables.
La educación postural se hace indispensable en nuestra sociedad, es
importante conocer nuestra anatomía y adquirir posturas correctas en
diferentes situaciones. Hoy en día, esta preocupación por la postura
se refleja en todos los ámbitos, es necesario entender que no hay edad
para comenzar a adquirir hábitos saludables relacionados con la
actitud corporal, solo es cuestión de hacerlo y comenzar a gozar de
los beneficios.
OBJETIVOS DEL TALLER:
Mediante ejercicios físicos vinculados a diversas técnicas como yoga,
streching y técnicas de release y alineamiento se buscará:
* Generar las herramientas para mantener, pero también para obtener
fuerza muscular, coordinación y equilibrio, que el cuerpo necesita.
* Ayudar a prevenir o revertir dolores corporales ocasionales y
crónicos que influyen de manera nociva en nuestra vida cotidiana.
* Generar flexibilidad para lograr la agilidad que permita hacer
nuestras actividades diarias más cómodas y simples.
A CARGO DE: Profesora Fabiana Godano
DESTINATARIOS:
Los afiliados (titulares y jubilados) y sus familiares directos.
Grupos de entre 5 y 8 participantes.
PERIODO DE INSCRIPCION: del 16 a 22 de mayo
DIAS Y HORARIOS:
Clases serán de 60 minutos de duración, dos veces por semana y se dictarían:
Por la mañana: martes y jueves a convenir horarios de 8,30 a 10,30 hs.
ABONO AL CURSO:
Afiliados: $150.-
No afiliados: $ 200.-
IMPORTANTE:
TODOS LOS INTERESADOS REALIZARÁN UNA ENTREVISTA CON LA PROFESORA
ANTES DE COMENZAR LA ACTIVIDAD.
SI LOS INTERESADOS TIENEN DUDAS SOBRE ALGÚN SÍNTOMA QUE PRESENTAN
RELACIONADO CON DOLORES CORPORALES, ES INDISPENSABLE QUE CONSULTEN CON
SU MÉDICO ANTES DE ANOTARSE PARA PARTICIPAR DEL TALLER.