Aprendizaje

La inteligencia de las emociones

Cómo funcionan las emociones en nuestro cerebro y qué herramientas tenemos para el desarrollo de la inteligencia emocional, son los ejes de la capacitación que lleva adelante la UNL a través de un taller teórico práctico que comienza hoy en Rafaela.

La Universidad Nacional del Litoral (UNL), a través de la Secretaría de Vinculación Tecnológica y Desarrollo Productivo y de la Sede Rafaela–Sunchales, realizará un taller teórico-práctico de capacitación para emprendedores, empresarios, estudiantes y graduados sobre "La inteligencia de las emociones". La actividad se realizará en la sede universitaria de la ciudad de Rafaela los días 1 y 8 de junio, de 19 a 21, y es de carácter gratuito con inscripción previa.

Con la Inteligencia Emocional se puede, luego de reconocer las emociones, aprender a gestionarlas. “Esto es encontrar herramientas que nos ayuden a manejar una situación que nos está sobrepasando. Las herramientas son bastante sencillas y tienen que ver con las cosas que tenemos en nuestro cuerpo a disposición: una de las más fáciles de implementar es respirar. No se trata de hacerlo como todo el tiempo, sino de una manera consciente y profunda, haciendo que esa respiración conecte nuevamente nuestra parte emocional del cerebro con la parte racional”, afirma Karina Szok, quien está a cargo de la capacitación.

Un aspecto positivo de la Inteligencia Emocional tiene que ver con que es aprendida y continúa desarrollándose a medida que se avanza en la vida y se aprende de las experiencias. En este sentido, los seres humanos podemos adquirir habilidades sociales, asociadas a los comportamientos emocionales o conductuales que se manifiestan en las relaciones interpersonales.

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http://www.unl.edu.ar/agenda/index.php?act=showEvento&id=8673#.VWyVkyuG-So