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ADUL encara por segundo año consecutivo esta actividad destinada tanto a
afiliados (activos o
pasivos) así como a sus familiares directos, relacionada al cuidado de
la salud. A tal fin pone a consideración de Uds. la propuesta, sus
objetivos y periodo de preinscripción.
*TALLER “CUERPO EN ARMONÍA”*
La postura corporal es actualmente motivo de gran preocupación social,
pues, en relación con las malas posturas adoptadas, gran cantidad de
personas sufren dolor y necesitan tratamiento con el perjuicio para
su salud, el consiguiente gasto sanitario y pérdida de días laborables.
La educación postural se hace indispensable en nuestra sociedad, es
importante conocer nuestra anatomía y adquirir posturas correctas en
diferentes situaciones. Hoy en día, esta preocupación por la postura
se refleja en todos los ámbitos, es necesario entender que no hay edad
para comenzar a adquirir hábitos saludables relacionados con la
actitud corporal, solo es cuestión de hacerlo y comenzar a gozar de
los beneficios.
*OBJETIVOS DEL TALLER:*
Mediante ejercicios físicos vinculados a diversas técnicas como yoga,
streching y técnicas de release y alineamiento se buscará:
* Generar las herramientas para mantener, pero también para obtener
fuerza muscular, coordinación y equilibrio, que el cuerpo necesita.
* Ayudar a prevenir o revertir dolores corporales ocasionales y
crónicos que influyen de manera nociva en nuestra vida cotidiana.
* Generar flexibilidad para lograr la agilidad que permita hacer
nuestras actividades diarias más cómodas y simples.
*A CARGO DE*: Profesora Fabiana Godano.
*DESTINATARIOS:*
Afiliados (titulares y jubilados) y sus familiares directos.
Grupos de entre 5 y 8 participantes.
*PERIODO DE INSCRIPCION:* *del 1 al 20 de marzo de 2015*
*DIAS Y HORARIOS:*
Clases serán de 60 minutos de duración, *una veces por semana y se
dictarían en horario a convenir con los interesados.*
*IMPORTANTE:*
TODOS LOS INTERESADOS REALIZARÁN UNA ENTREVISTA CON LA PROFESORA
ANTES DE COMENZAR LA ACTIVIDAD.
SI LOS INTERESADOS TIENEN DUDAS SOBRE ALGÚN SÍNTOMA QUE PRESENTAN
RELACIONADO CON DOLORES CORPORALES, ES*INDISPENSABLE* QUE CONSULTEN CON
SU MÉDICO ANTES DE ANOTARSE PARA PARTICIPAR DEL TALLER.
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