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Para la comunidad
Bienestar emocional en tiempos de pandemia
/Dirigidas a la comunidad UNL y al público en general la Secretaría de
Bienestar, Salud y Calidad de Vida de la UNL propone un ciclo de
encuentros virtuales para entender nuestros sentimientos y emociones
en tiempos de pandemia y mejorar nuestro estilo de vida./
“Bienestar emocional en tiempos de pandemia” es el tema
central del ciclo de charlas virtuales organizadas por la UNL, a
través de su Secretaría de Bienestar, Salud y Calidad de Vida, la
Dirección de Salud, el Programa de Adultos Mayores del Área de
Inclusión y Calidad de Vida y el Programa Social.
La propuesta, dirigida a la comunidad UNL y al público en general,
propone un ciclo de encuentros virtuales para entender nuestros
sentimientos y emociones en tiempos de pandemia, controlar el estrés y
mejorar nuestro estilo de vida.
“La salud emocional es el mayor bienestar posible logrado por una
persona que es capaz de conocer sus emociones y guiarlas hacia una
conducta asertiva y positiva para que pueda enfrentar los desafíos de
la vida cotidiana y mantener la productividad. Si bien esta definición
es muy amplia, abarca a todas las personas con sus propias
diferencias. Es importante tener en cuenta que el mayor bienestar
posible que cada persona logra es muy subjetivo e individual”, remarcó
Liza Carrera directora de Salud UNL.
ACERCA DE “BIENESTAR EMOCIONAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA”
Desde la Secretaría de Bienestar, Salud y Calidad de Vida
de la Universidad Nacional del Litoral (UNL) proponen un ciclo de
charlas virtuales que aporten claves para equilibrar las emociones
cuando la vida y las circunstancias cambian. Las emociones positivas y
negativas, cómo se generan en nuestro cuerpo y qué consecuencias
tienen en nuestro organismo serán temas centrales de la propuesta.
La apertura del ciclo será protagonizada por el Dr. Hugo Valderrama,
su charla titulada “RESILIENCIA: NEURONAS QUE SE QUEJAN DEL VIENTO VS.
NEURONAS QUE AJUSTAN VELAS”, se realizará el martes 8 de junio, a las
16 horas, a través de la plataforma Zoom. Valderrama es Médico
Neurólogo, tiene un Máster en Neurociencias y un doctorado en Ciencias
de la Salud; a través de su charla comentará qué herramientas tiene el
cerebro para afrontar una situación adversa, adaptarse o superarla.
Por otra parte, mencionará mecanismos neurobiológicos cognitivos y
emocionales vinculados con la respuesta de resiliencia y aportará
recomendaciones pragmáticas basadas en ciencia, para ejercitar y
favorecer dichos procesos neuronales. La actividad es gratuita
y quienes estén interesados deben inscribirse aquí para recibir el
link de la reunión[1].
Por otra parte, el martes 8 de junio, a las 19 horas, a través de la
plataforma Zoom el Dr. Jorge Scagnetti brindará la charla “CEREBRO Y
APRENDIZAJE”. La propuesta, organizada en forma conjunta con Proyecto
3, está dirigida a las personas mayores de la comunidad UNL y
comunidad en general. Aprender es la base de la supervivencia del
individuo y de la especie. Aprender y memorizar, en su esencia,
significan hacer asociaciones de eventos que producen cambios en las
neuronas y tejen nuevas redes, estas modifican las estructuras del
cerebro y lo vuelven más flexible. La actividad es gratuita y quienes
estén interesados deben inscribirse aquí para recibir el link de la
reunión[2].
La propuesta de “Bienestar emocional en tiempos de pandemia” además
del ciclo de charlas virtuales, propone un espacio radial, que
comenzará el viernes 4 de junio en el programa “Primera tarde”
conducido por Ileana Hotschewer, de lunes a viernes, de 14 a 17, por
LT10. Una vez al mes, profesionales de la Dirección de Salud UNL
comentarán sobre cómo afectan las cuestiones inesperadas de la vida,
en este contexto de la pandemia del Covid-19, en este equilibrio tan
sensible de nuestras emociones. Por último, se organizarán diálogos
virtuales con grupos reducidos de personas para relatar experiencias y
manifestar inquietudes.
+ INFO:
www.unl.edu.ar/bienestar[3]
Descargar fotos:
https://www.unl.edu.ar/noticias/news/download/64058
(Descargar video)
Estimados periodistas y productores
Del siguiente link podrán descargar material audiovisual
sobre la actividad con declaraciones de Liza Carrera, directora del
Centro de Salud UNL:
https://we.tl/t-k6KMq2F2qg
Para concretar la descarga es necesario copiar el link y
pegarlo en la barra de navegación de cualquier programa navegador de
internet. Una vez abierto el video, seleccionar “Descargar” en la
barra superior. Así comenzará a descargarse el video en el equipo con
una resolución óptima para televisión.
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0342-4571209 Int. 130 / prensa(a)unl.edu.ar
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